Fimmtudagur ......

Höfundur

Anna Gísladóttir

Mamma 4 barna í fullu starfi heima og 60 % starfi við umönnun á hjúkrunardeild á Hrafnistu

"Það sem skilur menn að, er ekki það sem þeim er gefið,
heldur það sem þeir gera úr því sem þeim er gefið"
(Nelson Mandela 1995)

Jan. 2025

S	M	Þ	M	F	F	L
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Fyrri

Næsti

Bloggarar

Electronic_Bathroom_Scale Í dag (tæknilega séð í gær þar sem það er komið vel fram yfir miðnætti) eru 3 vikur síðan að ég sagði fitupúkanum og sleninu stríð á hendur, já og ég hætti að styrkja WorldClass Smile Þessar þrjár vikur hef ég mætt samviskusamlega á hverjum degi í ræktina og púlað í rúman klukkutíma. En til að vera alveg nákvæm þá er þetta með tveimur undantekningum en það eru 2 sunnudagar sem að ég kaus að fara frekar í langan göngutúr úti í stað þess að fara í Laugar. Ég fer nefnilega alltaf í WorldClass í Spönginni og í sumar er lokað þar á sunnudögum. S.s. hreyfing á hverjum degi Smile Þetta hefur svo sannarlega borið árangur allt þetta sprikl því að í morgun (gærdag þegar ég vaknaði) sýndi vigtin í fyrsta sinn í marga mánuði tölu sem að byrjaði á 8 Smile Á vigtinni stóð 88,1 en það þýðir að ég er búin að léttast um 7 kíló á þessum 3 vikum Grin Þessi tala þýðir líka að nú er BMI stuðullinn (líkamsþyngdarstuðullinn) hjá mér kominn þrepi neðar eða í "yfir kjörþyngd" en hann er búinn að vera í "of þung" í marga mánuði. Til að reikna þennan stuðul nota ég reikniforrit sem ég fann á vefnum hjá Lyf og heilsu.

Ég veit vel að maður léttist mest fyrst og svo hægist aðeins á þessu en ég er engu að síður svakalega ánægð með árangurinn Smile Nú er bara að halda áfram og detta ekki í þá gryfju að fara að vera "góð" við sjálfa mig og skrópa í ræktinni og byrja að sukka aftur ........ (og þá meina ég vitanlega að sukka í mat og þess háttar Smile )

Undanfarna daga hef ég verið að vinna frekar mikið en það útskýrir bloggletina hjá mér. Ég er líka búin að vera 2 auka unglinga hjá mér, þær frænkur mínar Svanhildi og Signýju Björgu, þannig að það er búið að vera fullt að gera og tóm gleði Grin

Flokkur: Bloggar | Facebook

Athugasemdir

Alltaf gaman að hafa fjölskylduna hjá sér. Innilega tilhamingju með kílóin. Ég slæst í för með þér. No question about it. Góða helgi og hafið það gott.

Guðmundur Þór Jónsson, 22.8.2008 kl. 03:48